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蔬素食问题解惑:为什幺蔬食才是健康的饮食方式?

蔬素食问题解惑:为什幺蔬食才是健康的饮食方式?

这个问题很好,小印度碰到很多人都会质疑小印度,为什幺只有蔬食才算健康的饮食方式,我偶而吃点肉有什幺关係?吃点肉营养才比较均衡呀!这之类的质疑小印度常常碰到,今天就花点篇幅来解释为什幺蔬食才是健康的饮食。

何谓健康?

第一要来釐清什幺叫做健康?很多人以为不生病叫做健康,但这真的很粗浅,

蔬素食问题解惑:为什幺蔬食才是健康的饮食方式?

健康的人粗浅来讲会有以下的特质:

内在层面

心理强韧,情绪稳定,以服务他人为优先,自己利益放于后,不抱怨,不委屈,宽容,慈悲,刚毅不屈,权变通达。

外在层面

作息正常稳定,精神保持良好状态,筋骨柔软有力,体力耐力肌力都有一定水準,喜好锻鍊自己,饮食清淡,睡眠良好,恢复力快。

但这还不是真正的健康,因为健康的人不会只想着自己健康,会想着周遭人们的健康,会想其他动物的健康,会想着最好整个地球都很健康。

为什幺蔬食比起肉食来讲是健康的,因为蔬食的来源是植物类,只要依照天然的方式种植植物,整个地球都可以生生不息,肉食不但浪费资源,而且过程当中产生各式各样的汙染,地球温室气体的主要来源是畜牧业,狂牛症是美国畜牧业科技发展的极端产物。

所以为什幺蔬食是健康的?因为蔬食不但对个人的饮食是健康的,对于整体环境的永续发展也是健康,所以健康的人会以蔬食当作饮食的来源。蔬素食问题解惑:为什幺蔬食才是健康的饮食方式?

富含能量的饮食才是健康

现代人饮食观念都被大众传播媒体简化到只认得营养,总以为营养均衡就算是健康的饮食,但事实已经证明营养均衡的几十年,各种癌症和慢性病的致病率也成长了几十年。

小印度并非不赞成营养均衡,但不该只被简化到只有营养,而没有其他东西。为什幺现在自然农法或是有机农法又开始大行其道?讲真的在几十年前农药农业科技还没有发展的时代,哪一样穀物不是自然有机农法?全部都是!那个时代根本不需要担心有癌症或是这幺多样的慢性病,因为植物在生长的过程当中,得要很努力的生长,才能超越旁边的杂草,才能够避开菜虫的危害,这个过程让植物充满了生命的能量,而人们摄取这样有能量的植物,当然展现出来的也是欣欣向荣的生命力。

现代人除了肉食的危害之外,连蔬菜水果都是软趴趴的温室蔬菜,农药水果,这样没有能量的饮食当然身体就会每况愈下,这也是只重视营养不重视生命能量的结果。

肉食充满毒能量

这一点小印度要特别提出来,因为好多人都会告诉小印度肉食有很多营养等等等,但是很多人没看到肉食的危害,根据一份研究,消防员在执勤的时候,处于紧张,恐惧的情绪下,血液中会产生某种的毒素分泌物,这种分泌物是因为本能所产生,因为处于危险的状态,人体为了求生会产生这样的分泌物使得所有细胞进入战斗的状态,肾上腺素提高,发挥出超过100%的力量去求生,还好的是这样的毒素分泌物会随着血液的新陈代谢于几天之内全部代谢掉。

据法国着名化学家建德的报告,他发现肉食是一种食物的慢性中毒,因为肉类食品的来源,来自猪、羊、鸡、鸭等动物。而动物在情绪紧张,或生气及恐怖的时候,体内会产生一种毒素分泌物,迅速传遍全身的微细血管及肌肉内,这种毒质的分泌物,通常都藉肉体新陈代谢的作用,排出体外;或是藉大小便利,流出身外。若是这个众生正在恐怖或愤怒之时,被杀死亡,身体器官停止活动,这种毒质的分泌物,没有排泄出去,便残存于血肉之中,若是食这种肉类,亦就引进这些毒素,所以食肉就等于慢性中毒。

各位看到这两份研究的共同处了吗?就是当我们无情宰杀动物之时,已经种下日后吃进毒能量的种子了,这就是老天爷的智慧之处。为什幺蔬食/素食是慈悲的饮食?因为食物当中是一种顺天应人的能量,而不是愤怒,恐惧的毒素。

有智慧的你会选择什幺呢?

肉类虽然有营养,但是只要正确的蔬食,蔬食营养完全可以取代掉肉食,而且只要调味得当,蔬食的味道一点也不输给荤食,所以既然营养可以取代,而味道也完全不输给荤食,加上植物充满生命能量,循环不息的种植方式又可以让整个地球更欣欣向荣,这样的饮食不才是健康的吗?回答完毕!