《楼下的房客》热映中,导演兼製片崔震东说每个人心里都有两扇门,门里一面、门外一面,《楼下的房客》透过 ……
读者投书迷人来稿,面对烦躁情绪时,不妨尝试「精力管理学」,用运动将专注力回归自己,开阔感官觉察自我情 ……
我们都深深明了充分的沟通是建立关係的不二法门,即使是敌对的双方也有赖沟通才有可能化干戈为玉帛,从古至 ……
食品中含有的添加物、日用品当中的有害物质、饮用水、走出门迎面而来的汽车废气日常生活里,我们接受着各式 ……
我们常常讨论快乐,但什幺才是真正的快乐呢?很多现代人把追求拥有名牌,高物质享受的生活,健美、令人羡慕 ……
听过单身力吗?单身力的培养不限定于是否有伴侣,而是你有没有独处的能力,一个人跑步、看电影、听课程、梳 ……
拿出手机,检视附近餐馆、叫个车…这些事在今天看来再自然不过了。而它们能够运作的一个前提是知道你人在哪 ……
你觉得自己时常焦虑吗?你面对舞台会恐惧吗?你偶尔觉得自己有强迫倾向吗?整理五位名人谈自己的精神疾病, ……
生活糟得似乎只剩下混乱时,亲爱的,开始你的聚焦练习,把专注力还诸自己。拥抱自己与心中压力对话,让情绪 ……
根据一项国家健康研究院及国民健康署「国民健康访问调查」结果发现,现代人由于长时间坐着使用科技产品,对 ……